老年银屑病患者失眠怎样护理
来源：潍坊东方牛皮癣医院
时间：2013-01-28
老年人睡眠时间相对较少，但是银屑病的恢复必须保持充足的睡眠。老年银屑病患者失眠时该怎样护理呢？我们请山东牛皮癣医院的医生给出相关意见与建议。
一、老年银屑病患者的心理疏导
老人考虑事情较多，又无人诉说。长时间后会造成心理负担，抑郁情绪低落导致失眠。老年银屑病患者应该多与人沟通，倾诉内心的压力，心情舒畅才能睡的香。
二、适当锻炼，促进睡眠
适当的体育锻炼可以有效的改善睡眠，老年银屑病患者可以适当户外运动。睡眠之前适当泡脚、舒缓情绪有利于睡眠。改善心理远远优于服用促进睡眠的药物。
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