怎么预防关节型银屑病骨质疏松？

　　银屑病在临床上分为四大类型，其中关节型银屑病是比较严重的类型，一般伴有很多并发症，比如骨质疏松。骨质疏松症是一种与年龄有关，非特异性骨代谢障碍的疾病，主要发生在骨骼中海绵质骨部分。银屑病患者冬季应加强运动强化骨骼。那么，怎么预防关节型银屑病骨质疏松？

 

　　东方银屑病研究院的医生指出，骨质疏松症就是骨骼内的孔隙变大变多，骨皮质变薄，骨骼密度变小，骨骼所含的矿物质含量减少，当骨骼密度下降到临界值以下时，就容易导致骨折。骨质疏松会影响关节病银屑病患者的活动，所以要预防。

 

　　骨质疏松应该在青年时期就开始预防。银屑病患者应该提高自身生活质量，吃高钙奶、豆腐、深绿色蔬菜、摄取维他命D等，都有预防骨质疏松的作用。另外，对骨质疏松症比较有意义的运动是散步、太极拳等，晒太阳也有效果。

 

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