秋季患者如何增强自身免疫力

来源：潍坊东方牛皮癣医院   时间：2012-07-08  

    牛皮癣患者都知道，秋冬季节是牛皮癣发病的高峰，所以秋季如何正确护理相当至关重要，饮食就是直接影响牛皮癣复发或加重的一个直接因素，那么，牛皮癣患者秋季如何正确饮食增强自身免疫力呢，下面由东方国际银屑病研究院医生为牛皮癣患者解答。
    酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
    红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A可以的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低，牛皮癣患者应该多吃一些。
    燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。
    蘑菇：促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
    茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的牛皮癣人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，牛皮癣人喝绿茶也具有同样的效果。
    以上介绍的这几种食物都是对牛皮癣患者提高自身抵抗力非常有帮助的，牛皮癣患者可以多多食用来提高自身的免疫力，做可以自身的保健和护理工作，以更可以地辅助治疗牛皮癣，争取早日恢复。