牛皮癣睡前禁忌有什么

来源：潍坊东方牛皮癣医院   时间：2012-08-02  

　　【导读】：牛皮癣患者在各方面都存在着禁忌，比如在用药方面和饮食方面。用药不当会导致病情加重，饮食不当也是如此。对于牛皮癣患者在睡觉前也有禁忌。那么，牛皮癣的睡前禁

忌有哪些？下面东方国际银屑病研究院医生将给我们介绍牛皮癣的睡前禁忌有哪些？

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　　一、忌情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。

　　二、忌说话：因为说话太多易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。

　　三、忌饮刺激性饮料：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。

　　四、忌吃东西：人进入睡眠状态后，机体进入休息状态。如果睡前吃东西，会增加肠胃的负担，身体其它部分也无法得到良可以休息，不但影响入睡，还有损健康。

　　【温馨提示】：以上是对牛皮癣的睡前禁忌有哪些的介绍，潍坊银屑病医院SP-R多维银屑病恢复体系系包括8种治疗方法和超百项辅助技术构成，以多维的立体治疗方式，全面诠释牛

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