银屑病患者如何增加免疫力

来源：潍坊东方牛皮癣医院   时间：2015-09-06  

　有的学者认为银屑病患者之所以患银屑病是因为患者的免疫系统出现了问题，而研究也证明，大多数银屑病患者的免疫力相较于正常人为低下。虽然免疫力与银屑病的关系现在还没有具体的答案，但只要提高免疫力，银屑病患者的病情自然会恢复。那么，银屑病患者该如何提高自身的免疫力呢?

　1、坚持锻炼提高免疫力。坚持锻炼身体是提高银屑病患者免疫力的较直接方法。但银屑病患者在锻炼时要注意适度，不可过量造成身体疲劳，反而会使免疫力下降。另外，银屑病患者非常可以坚持做有氧运动，雾霾天气和阴雨天气就不要外出锻炼了，不如在室内锻炼。

　2、平衡营养提高免疫力。银屑病患者在忌口的前提下要摄入足够的平衡的营养才能确保身体的免疫力不会下降，而不是单纯补充一种营养元素，否则会使营养失衡，使银屑病患者体内出现不良变化，免疫力下降。

　3、适当休息提高免疫力。银屑病患者尤其不可熬夜，休息不规律会使银屑病患者体内生物钟被打乱，内分泌紊乱，免疫力自然会降低。

　由此可见，银屑病患者想要提高免疫力就需要培养健康的生活习惯，防止银屑病的复发。